跌倒是指一種突然意外的倒地現(xiàn)象。跌倒可發(fā)生于任何年齡，但老年人更多見。跌倒可能造成骨折、軟組織損傷、心理創(chuàng)傷等嚴(yán)重后果，甚至有生命危險。

 

 跌倒高危人群

1.年齡大于70歲的患者。

2.既往有跌倒病史者。

3.貧血或血壓不穩(wěn)定者。

4.意識障礙，失去定向感者。

5.身體虛弱、肢體乏力，無法穩(wěn)定行走。

6.自己使用手杖、拐杖等助行器。

7.視力聽力較差，缺少照顧的患者。

8.服用利尿藥，瀉藥，鎮(zhèn)靜安眠藥，降壓藥的患者。

 

跌倒的四個最

1.最容易發(fā)生跌倒的地點：病人床邊、廁所、醫(yī)院走廊、水房。

2.最容易發(fā)生跌倒時間：晚上半夜和清晨起床時。

3.最容易引起跌倒的活動：急于上廁所或半夜上廁所的途中；長時間熱水澡，蹲坐后。

4. 最易引起跌倒的人群：老人和兒童；抱有不服老、怕麻煩心理的患者。

5. 最易引起跌倒的藥：鎮(zhèn)靜安眠藥，麻醉止痛藥，降壓藥，降糖藥，利尿藥，擴(kuò)血管藥等。

 

跌倒的預(yù)防措施

1. 高齡，步態(tài)不穩(wěn)，行動不便，虛弱無法自我照顧，視力下降，有跌倒史的病人，請家屬在旁陪伴，協(xié)助活動。

2. 將您的物品收于柜中，保持走道通暢。

3. 將您的生活用品放在您容易取到的地方。

4. 臥床時請拉起床檔。

5. 改變體位時，動作要緩慢，下床時慢慢起身，特別是您在服用某些特殊藥物，如降壓藥，安眠藥時。

6. 如廁時家屬陪同，門勿關(guān)緊，如有需要，請及時呼叫。

7. 請穿上合適尺碼的衣褲，以免絆倒，請穿防滑鞋。

8. 保持燈光明亮，使您行動更方便。

9. 保持地面干燥。   

 

供稿：神經(jīng)內(nèi)科二病區(qū) 胡小芬

注：文中圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

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