乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤。好發(fā)年齡40至60歲,及絕經(jīng)期前后婦女,近幾年開始年輕化,且呈不斷上升趨勢(shì),已成為婦女腫瘤之首位常見病。許多患者因缺少對(duì)疾病相關(guān)知識(shí)的了解,從而產(chǎn)生恐懼、焦慮、失望感,影響疾病的治療。無論對(duì)婦女的身體還是心理,創(chuàng)傷都是很大的。因此,做好乳腺癌的健康宣教至關(guān)重要。青海大學(xué)附屬醫(yī)院腫瘤內(nèi)科一病區(qū)借新年來臨之際，為在院及出院的腫瘤患者送來一份特殊的健康大禮。

2019年12月30日，習(xí)習(xí)寒風(fēng)擋不住前來參加講座的人群，小小的示教室坐滿了渴望了解相關(guān)疾病知識(shí)的患者和家屬朋友們。首先，由腫瘤內(nèi)科一病區(qū)趙久達(dá)教授為大家講解乳腺癌的健康管理。趙教授從乳腺癌的病因、發(fā)病機(jī)制，臨床表現(xiàn)等方面談起，為便于許多患者朋友能更清楚的了解該疾病，趙教授采用通俗易懂，通過形象生動(dòng)的大眾化語言，仔細(xì)的講解和回答大家的許多問題，并結(jié)合病區(qū)內(nèi)許多成功的例子與大家分享與共勉，他指出“早期乳腺癌往往不具備典型的癥狀和體征，不易引起重視，常通過體檢或乳腺癌篩查發(fā)現(xiàn)，如有乳腺腫塊、乳頭溢液、皮膚改變、乳頭、乳暈異常、腋窩淋巴結(jié)腫等要及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤治療。在乳腺門診，醫(yī)生了解了病史后首先會(huì)進(jìn)行體檢，檢查雙側(cè)乳腺；還會(huì)結(jié)合影像學(xué)檢查，包括乳腺X線攝影（乳腺鉬靶照相）、彩超，必要時(shí)也可進(jìn)行乳腺磁共振檢查（MRI）。乳腺X線攝影是近年來國際上推薦的乳腺癌篩查中的主要方法，希望大家有所了解�！痹S多患者還紛紛拿出親朋的檢查結(jié)果咨詢趙久達(dá)教授，他耐心、仔細(xì)的一一解答著大家的疑問，用這種簡單質(zhì)樸的方式拉近了和患者朋友們的距離。

接下來由腫瘤內(nèi)科一病區(qū)李瑜瑛教授為大家?guī)�來有關(guān)乳腺癌自檢和預(yù)防的有關(guān)常識(shí)。隨著腫瘤知識(shí)的普及，大家都知道，乳腺癌病人一般是在無意中發(fā)現(xiàn)乳房包塊而就診。有些病人因發(fā)現(xiàn)、治療及時(shí)，預(yù)后較好。有些則貽誤最佳治療時(shí)機(jī)，預(yù)后不良。因此，掌握正確的乳房自我檢查方法，早期發(fā)現(xiàn)，就顯得尤為重要。正確的乳房自檢方法：乳房自查最好在每次月經(jīng)后一周檢查。已絕經(jīng)者，每月的第一天檢查。站在鏡前以各種姿勢(shì)(兩臂放松垂于身側(cè)、向前彎腰或雙手高舉枕于頭后)比較雙側(cè)乳房是否對(duì)稱、乳頭有無內(nèi)陷及皮膚有無異常等。然后采用不同的體位(仰臥床上、被查側(cè)的手臂分別放于身側(cè)及枕于頭后)將手指平放于乳房，從外向乳頭逐圈檢查有無腫塊;再檢查兩側(cè)腋窩有無淋巴結(jié)腫大;最后用拇指及示指輕輕擠壓乳頭檢查有無溢液;疑有異常及時(shí)就診�，F(xiàn)場許多女性朋友紛紛表示會(huì)應(yīng)用這種簡單易行的自檢方法，將會(huì)推薦給周圍的親朋好友�？剖医�年舉辦一次又一次的健康講座，就是為了通過這樣一種方式讓普通人群建立健康的生活方式，注重保健，注重預(yù)防，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢，堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態(tài)平和，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，加強(qiáng)身體鍛煉。

最后，趙教授和李教授建議女性朋友多了解一些乳腺疾病的科普知識(shí)，掌握乳腺自我檢查方法，養(yǎng)成定期乳腺自查習(xí)慣，積極參加乳腺癌篩查，防患于未然，讓自己和家人放心。2019年青海大學(xué)附屬醫(yī)院腫內(nèi)一舉辦的最后一期健康知識(shí)講座圓滿結(jié)束，2020年腫瘤內(nèi)科一病區(qū)將為患者朋友帶來更多更好的腫瘤知識(shí)科普宣傳。

供稿：腫瘤內(nèi)科一病區(qū)    李耀麗