我們可以假設(shè)一下，如果我們放任這種瘙癢不管，任皮膚干燥，皮膚就會(huì)失去它的保護(hù)機(jī)能，特別易受外界刺激，于是因?yàn)榇碳��?dǎo)致皮膚呈過(guò)敏狀態(tài)，和衣服之間的一些細(xì)小的摩擦都容易引起瘙癢。

先來(lái)看一下易引起瘙癢的部位，大家肯定留心過(guò)，整條胳膊、腋下、還有腰部，肚臍邊、小腿脖這些部位特別常見(jiàn)，還有肩部、肩胛骨周圍、大腿根、小腿肚子等地方也是特別敏感。通常情況下，瘙癢厲害的時(shí)候，用冷毛巾或冷藏過(guò)的瓶子放在瘙癢的部位，也會(huì)減輕瘙癢癥狀；還有一種情況，我們想著不要再撓了，往往在看報(bào)紙或玩手機(jī)的時(shí)候無(wú)意識(shí)的撓抓的情況也很多，我們也可以稍作一下記錄，什么情況下容易去撓，如果在這種下有意識(shí)的不要去撓，情況就會(huì)好一些。

在治療上一般會(huì)用兩類藥物，一種是內(nèi)服的抗過(guò)敏藥物，有減輕瘙癢的作用；還有一種是在發(fā)紅和濕疹的部位涂抹的藥物，也會(huì)抑制炎癥。當(dāng)然很多人反映瘙癢特別容易復(fù)發(fā)，因?yàn)樗�還會(huì)與很多生活習(xí)慣有關(guān)，這也是皮膚疾患經(jīng)久難治的原因。

當(dāng)然對(duì)于皮膚干燥最重要的是每天好好使用保濕劑，可以提高皮膚機(jī)能，充分鎖住水分，甚至睡前戴乳膠手套都可以養(yǎng)成習(xí)慣。一般按水、乳液、霜、凡士林軟膏等依次涂抹就可以了，切記是全身涂抹啊，不僅僅是干燥瘙癢的部位。

我們?cè)谇耙黄�里就談過(guò)，冬季洗澡、穿衣服和暖氣溫度等一些生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致瘙癢難忍，如為了保持皮膚的油脂和水分，盡量不要刺激嬌嫩的肌膚，長(zhǎng)時(shí)間的熱水浴會(huì)破壞皮膚表面油脂，水溫一般在40-41℃為佳，避免使用硫磺肥皂，也避免使勁用尼龍?jiān)杞砣啻�，輕柔地、用溫和的洗劑，充分?jǐn)z取水分。

選質(zhì)地柔和的純棉材料的衣服，切實(shí)用自己的手來(lái)感知一下材質(zhì)，無(wú)論是哪種現(xiàn)代新型材料，選擇適合自己的才是重要的；襪子宜選用寬口的保暖的，易穿脫的。

管理適宜的室內(nèi)溫度。冬季室內(nèi)溫度一般為18-23℃，濕度40-

60%，現(xiàn)在有便捷的溫濕度儀，可以隨時(shí)調(diào)節(jié)，濕度低了使用加濕器，溫度低了可以使用電褥子等，注意可要在電褥子外面加一層外套啊！

每年一到寒冷冬季，濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎等皮膚疾患的老人就會(huì)增多，所以，認(rèn)真仔細(xì)做保濕護(hù)理就會(huì)大大改善肌膚狀況，來(lái)復(fù)診的幾率也會(huì)大大減少，很多的皮膚病和過(guò)敏狀況也會(huì)得到預(yù)防，所以，關(guān)愛(ài)老年人，就讓我們現(xiàn)在就開(kāi)始踐行保濕護(hù)理吧！

供稿：腫內(nèi)一    李耀麗

注：文中圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)