同學(xué)、朋友、家人聚會飯桌上免不了要喝酒助興，然而“雖說酒是糧食的精華，但不可貪杯呦�！辈簧偃嗽诰蹠�的時(shí)候會因“感情深一口悶”，對酒量把握不準(zhǔn)，很容易中招——急性酒精中毒！

    一、什么是急性酒精中毒？

    是短時(shí)間內(nèi)一次飲用超量酒精（乙醇）制品后出現(xiàn)的急性中毒癥狀，即“醉酒”狀態(tài)，表現(xiàn)為頭昏、乏力、興奮、嘔吐、昏睡、昏迷，乃至死亡。醉酒不僅傷害身體，有害于社會和家庭，而且造成多種疾病。

    一般白酒含乙醇量45～60％，黃酒15～20％，葡萄酒10～15％，白蘭地40～43％，啤酒3～5％。飲酒后乙醇從胃和小腸迅速吸收，5分鐘即可在血中發(fā)現(xiàn)，30～90分鐘達(dá)最高濃度，并分布到全身各部分，包括腦脊液、尿及肺泡氣中。少量以原形從尿、汗液及呼氣排出，90％以上在體內(nèi)（主要在肝臟）代謝。

    二、酒精中毒的癥狀都有哪些？

    急性酒精中毒一般癥狀表現(xiàn)為興奮躁動、多語、喜怒無�；蛴泄�擊行為、運(yùn)動不協(xié)調(diào)、惡心嘔吐等，嚴(yán)重時(shí)會進(jìn)入昏迷狀態(tài)，出現(xiàn)瞳孔散大、體溫下降、血壓下降、呼吸減慢等癥狀，甚至發(fā)生呼吸、循環(huán)衰竭而威及生命。該疾病可能并發(fā)有外傷、急性消化道出血、吸入性肺炎等。

    三、急性酒精中毒需要治療么？

    輕度一般無須特效治療，臥床休息，注意保暖，可自行恢復(fù)。中毒癥狀較重者，則需去醫(yī)院催吐、洗胃或靜脈輸液。注意：醉酒者必須頭偏一側(cè)平躺，若為平躺，有可能嘔吐物直接墜入氣管導(dǎo)致窒息死亡。

    中醫(yī)可針灸人中、涌泉、合谷、足三里等穴位，嚴(yán)重時(shí)需配合藥物治療。

    四、健康飲酒

    1、忌空腹喝酒：飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

    2、多喝白開水：喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。

    3、忌豪飲：喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。

    4、多吃綠葉蔬菜：喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。

    5、不同時(shí)喝碳酸飲料：喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

    五、飲酒后溫馨提示

    青海屬于高海拔地區(qū)，尤其進(jìn)入冬季后，室內(nèi)外溫差大，故北方人自古有喝酒保暖的習(xí)俗。人在醉酒或酒精中毒的情況下反應(yīng)遲鈍，不能對室外驟降的溫度立即做出判斷，以防落單昏睡室外凍傷或意外，請飲酒后請結(jié)伴而行，為他人負(fù)責(zé)、為自己負(fù)責(zé)。

供稿：急診部    黨瑞芝

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