首先，我們來了解一下什么是VTE？

靜脈血栓栓塞癥（VTE）：是指血液在靜脈內(nèi)不正常的凝固，使管腔部分或完全阻塞。包括肺栓塞（PE）和深靜脈血栓（DVT）

常見VTE的高危因素有哪些呢？

1、靜脈內(nèi)膜損傷:創(chuàng)傷、手術(shù)、化學(xué)性損傷、感染性損傷等

2、靜脈血流瘀滯:既往VTE病史、術(shù)中應(yīng)用止血帶、癱瘓、制動、懷孕及坐月子等

3、高凝狀態(tài):高齡、肥胖、全身麻醉、中心靜脈插管

日常生活中我們該如何做呢？

1、指導(dǎo)患者養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，健康生活方式，如戒煙限酒、控制血糖及血脂等。肥胖者需要減重。

2、不要久站、久坐，日常不要穿襪口過緊的襪子，過緊的鞋子，以及勿穿過緊的內(nèi)衣，生活中避免腿部碰撞擠壓。

3、早期活動和功能鍛煉：鼓勵及早進(jìn)行主動與被動活動（踝泵運(yùn)動、股四頭肌功能鍛煉等）， 早期下床活動。

4、避免脫水與不必要的制動。在患者病情允許下，予以患者適度補(bǔ)液，保證患者足夠的水化，避免血液濃縮，建議患者每日飲水1500—2500ml。

5、避免下肢靜脈穿刺

6、根據(jù)病情抬高下肢。若無禁忌，應(yīng)抬高臥床患者的下肢，使下肢高于心臟平面 20～30 cm，禁止腘窩下墊枕。

    供稿：風(fēng)濕免疫科 夏文艷      

     注：以上圖片均來源于網(wǎng)絡(luò)

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