在家正確打胰島素是糖尿病患者自我管理的重要一環(huán)，以下是一些詳細(xì)的步驟和注意事項(xiàng):

    一、準(zhǔn)備工作

    1.核對(duì)胰島素信息:確認(rèn)所使用的胰島素類型、劑量以及是否在有效期內(nèi)。不同種類的胰島素(如速效、短效、中效、長(zhǎng)效)有不同的注射時(shí)間和方法，務(wù)必按照醫(yī)囑進(jìn)行。

    2.檢查注射器和針頭:確保注射器和針頭干凈、無(wú)損壞且未過(guò)期。建議使用一次性針頭，避免重復(fù)使用以減少感染和疼痛的風(fēng)險(xiǎn)。

    3.準(zhǔn)備注射部位:選擇合適的注射部位，如腹部(臍周至少2.5CM以外的區(qū)域)、大腿外側(cè)、上臂外側(cè)或臀部。這些部位皮下脂肪較厚，有利于胰島素的吸收。注射前應(yīng)確保注射部位皮膚清潔干燥，無(wú)硬結(jié)、紅腫或感染。

    4.洗手并消毒:在注射前用肥皂和流動(dòng)水洗手，然后用75%的酒精棉球消毒注射部位和注射器。等待酒精揮發(fā)后再進(jìn)行注射，以減少疼痛。

    二、注射步驟

    1.排氣: 如果是新開封的胰島素或新更換的筆芯，需要先進(jìn)行排氣操作。將針頭朝上，輕輕推動(dòng)注射鍵，直到有一滴飽滿的藥液掛在針尖上。這樣可以確保注射時(shí)劑量的準(zhǔn)確性。

    2.捏起皮膚:用拇指、食指和中指輕輕捏起注射部位的皮膚，形成一個(gè)小褶皺。這樣做可以確保胰島素被注射到皮下組織而非肌肉層。

    3.進(jìn)針注射:將針頭快速刺入皮下，然后保持注射器平穩(wěn)，緩慢推注藥液。推注完畢后，在皮下停留約10秒鐘，以確保藥液完全吸收。

    4.拔針: 緩慢拔出針頭，同時(shí)用棉簽輕輕按壓注射部位數(shù)秒鐘，以防止藥液滲出。

    三、注意事項(xiàng)

    1.輪換注射部位:每次注射時(shí)應(yīng)選擇不同的部位進(jìn)行輪換，以減少皮下脂肪增生和硬結(jié)的發(fā)生。

    2.避免重復(fù)使用針頭:重復(fù)使用針頭會(huì)導(dǎo)致針頭變鈍、堵塞甚至斷裂，增加疼痛和感染的風(fēng)險(xiǎn)。

    3.監(jiān)測(cè)血糖:注射胰島素后應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖水平，以了解胰島素的療效并根據(jù)需要調(diào)整劑量。

    4.處理異常情況:如果出現(xiàn)低血糖癥狀(如頭暈、乏力、出汗等)，應(yīng)立即停止活動(dòng)并進(jìn)食含糖食物以緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 

    5.儲(chǔ)存胰島素:未開封的胰島素應(yīng)存放在冰箱冷藏室(2-8℃)內(nèi)保存;已開封的胰島素可在室溫下(不超過(guò)25℃)保存不超過(guò)30天。注意避免劇烈震動(dòng)和陽(yáng)光直射。

    通過(guò)遵循以上步驟和注意事項(xiàng)，患者可以在家正確、安全地注射胰島素以控制血糖水平。然而，如果在注射過(guò)程中遇到任何問(wèn)題或疑慮，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)�業(yè)醫(yī)療人員以獲得幫助和指導(dǎo)。

供稿：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科一病區(qū)    任曉紅

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