這個(gè)鼠年一開始就注定是不平凡的。疫情防控，沒有誰是“局外人”，沒有什么事是“份外事”。然而對(duì)于本身患有肝病的患者更要科學(xué)預(yù)防新冠肺炎。青海大學(xué)附屬醫(yī)院介入科護(hù)理人員隨著3月到來，在3月18日全國愛肝日進(jìn)行了“愛肝護(hù)肝行動(dòng)，共創(chuàng)美好前程”的主題教育活動(dòng)。責(zé)任護(hù)士分別于18日、19日、20日將分管病人及家屬進(jìn)行護(hù)肝健康教育，尤其是在平常生活中就要有護(hù)肝意識(shí)，如不吃發(fā)霉食品、不要長時(shí)間或大量飲酒、保持體重、不亂吃藥、保持樂觀心態(tài)、規(guī)律休息、乙肝丙肝患者等高危人群定期體檢，避免肝臟進(jìn)一步損害。在宣教中患者及家屬深入理解了平常就要重視保護(hù)好肝臟。此次宣教得到了家屬及患者對(duì)護(hù)理工作的認(rèn)可及贊揚(yáng)。

責(zé)任護(hù)士還講解了在疫情期間還應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

一、加強(qiáng)疫情期間肝病患者自我健康意識(shí)及管理

1、因?yàn)橐咔榉揽匾�求大家在家隔離，很多朋友睡的晝夜顛倒，熬夜看新聞、刷微信、追劇，導(dǎo)致休息不好，睡眠不足。也有人忙于工作，不能按時(shí)吃飯、睡覺，這不僅不利于肝病的恢復(fù)，而且長此以往，人體的免疫系統(tǒng)也會(huì)受到損傷，不利于新冠肺炎、流感預(yù)防。

2、疫情防控隔離在家，患者的運(yùn)動(dòng)量明顯減少，很多人體重出現(xiàn)明顯上升。慢性肝病的患者應(yīng)適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，不飲酒。在這里特別提醒脂肪肝的患者及家屬，在低脂飲食的基礎(chǔ)上，還應(yīng)注意適度增加運(yùn)動(dòng)量，避免內(nèi)臟脂肪的囤積。在運(yùn)動(dòng)中，應(yīng)講究循序漸進(jìn)、個(gè)人能耐受的原則。切忌突然運(yùn)動(dòng)過量，避免運(yùn)動(dòng)造成的機(jī)體損傷。因疫情條件限制，應(yīng)盡可能居家運(yùn)動(dòng)。如進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)盡量避免與人群接觸。并且一定要佩戴好口罩，做好勤洗手。個(gè)體化宣教了長期臥床的肝硬化、肝癌患者應(yīng)量力而行，可進(jìn)行翻身等活動(dòng)，應(yīng)避免體位變動(dòng)過大及突然用力的活動(dòng)。

3、肝病患者平時(shí)飲食應(yīng)掌握營養(yǎng)、易消化的原則，針對(duì)肝硬化合并食管胃靜脈曲張的患者則更應(yīng)注意避免進(jìn)食過硬、過熱、刺激性食物，同時(shí)進(jìn)食速度不要過快，進(jìn)食量不宜過大，提倡少食多餐。提倡睡前加餐，利于肝病恢復(fù)，減少肝糖原合成不足導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。對(duì)以往有過肝性腦病患者應(yīng)特別注意每日蛋白質(zhì)的攝入量，既要滿足機(jī)體的營養(yǎng)需要，還應(yīng)避免一次性進(jìn)食過量高蛋白飲食，同時(shí)保持大便通暢，必要時(shí)采用開塞露等灌腸，減少肝性腦病的發(fā)生。

4、患者應(yīng)正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待疫情，減輕精神壓力，保持心情愉快。

5、指導(dǎo)患者在家按時(shí)服藥。

二、疫情期間肝病患者就醫(yī)注意事項(xiàng)

1、盡可能減少就醫(yī)次數(shù)，介入科建立了醫(yī)患微信溝通群，如果有患者到時(shí)間復(fù)查，或者在家出現(xiàn)任何不適及疑問，都可以在群里與醫(yī)生及主任進(jìn)行詢問。

2、就診前，患者可從電話、網(wǎng)絡(luò)等途徑了解、熟悉就診醫(yī)院情況及就診流程，避開就醫(yī)高峰時(shí)段，減少在醫(yī)院停留、等候的時(shí)間。

3、就醫(yī)過程中盡可能與人保持1米以上距離，接觸醫(yī)院內(nèi)的設(shè)施和物品后應(yīng)及時(shí)洗手。

4、主動(dòng)監(jiān)測體溫，出現(xiàn)異常癥狀，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、呼吸困難、胸悶、乏力、惡心、腹瀉、肌肉酸痛、等可疑癥狀，應(yīng)立即告知社區(qū)醫(yī)生，按要求到就近定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

疫情防控人人有責(zé)，保護(hù)肝臟你我同行，希望大家多運(yùn)動(dòng)、勤洗手、戴口罩、多通風(fēng)、合理飲食齊心協(xié)力渡過難關(guān)。

供稿：介入科    嚴(yán)順星