新型冠狀病毒疫情期間中醫(yī)養(yǎng)生飲食指導與防疫
(1)風熱閉肺者,飲食宜清淡可口。鼓勵多飲涼開水及飲料,如梨汁、西瓜汁等,以清肺化痰,生津止渴。
(2)痰熱閉肺者,少食花生、堅果類食品及甜生痰之品,勿食油膩、煎炸、刺激之品。
(3)陰虛肺熱者,飲食宜涼潤、清淡,可給予牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類及蔬菜,并多飲西瓜汁、橙汁等。
(4)肺脾氣虛者,加強飲食調(diào)理,如使用苡仁粥。食欲差者,應注意食物的色、香、味并給予少量多餐。
中藥香囊由:羌活、大黃、柴胡、蒼術田辛等藥物研為細末,香囊盛之,佩于胸前,可預防瘟疫。
羌活
羌活,產(chǎn)于陜西、四川、甘肅、青海、西藏等地,為傘形科植物羌活或?qū)捜~羌活的干燥根莖及根,有散表寒,祛風濕,利關節(jié)等功效,主治感冒風寒,頭痛無汗,風寒濕痹,項強筋急骨節(jié)酸疼,風水浮腫,癰疽瘡毒等癥。
1散寒
羌活辛溫發(fā)散,氣味雄烈,善于升散發(fā)表,有較強的解表散寒的功效。對于治療風寒感冒惡寒發(fā)熱,肌表無汗有很好的療效。
2祛濕
羌活歸膀胱經(jīng)、腎經(jīng),有祛風除濕的功效,對于治療風寒濕痹,風濕所致的頭風痛有很好的療效。
3止痛
羌活辛、溫,能夠祛風止痛,對于治療肩背酸痛,頭項頸痛,肢體酸痛有很好的療效。
4消炎解毒
羌活還具有消炎和解毒作用,可用于治療風水浮腫,瘡瘍腫毒等癥。
5抗心律失常
羌活水溶部分對心律失常有明顯的對抗作用能明顯縮短心律失常持續(xù)時間。
大黃
大黃,野生于我國西北及西南海拔2000m左右的高山區(qū),是中醫(yī)常用通便瀉火的藥物,其莖紅色,氣清香,味苦而微澀,嚼之粘牙,有砂粒感。具有攻積滯、清濕熱、瀉火、涼血、祛瘀、解毒等功效。
1利濕退黃
大黃屬于苦、寒之品,歸胃、大腸經(jīng),有利濕退黃的功效,可以配伍其它中藥治療腸道濕熱積滯引起的痢疾,肝膽濕熱蘊結(jié)引起的黃疸尿赤等病癥。
2瀉熱通便
大黃具有瀉熱通便功效,用于大便燥結(jié),積滯瀉痢,以及熱結(jié)便秘、壯熱苔黃等。與芒硝厚樸、枳實等配伍。
3解毒消癰
大黃具有解毒消癰功效,用于火熱亢盛、迫血上溢,以及目赤暴痛,熱毒瘡癤等。配黃連黃芩、丹皮、赤芍等同用。
4行淤通經(jīng)
大黃可用于產(chǎn)后瘀滯腹痛,瘀血凝滯、月經(jīng)不通,以及跌打損傷、瘀滯作痛等。在使用時須配合活血行瘀的藥物,如桃仁、赤芍、紅花等同用。
5降血脂作用
大黃中的兒茶素等能降低毛細血管通透性,增加內(nèi)皮致密性,限制有害脂質(zhì)的進入,從而降低血液粘滯度,提高血漿滲透壓,這種稀釋血液的功能,可以減少脂質(zhì)的沉積。
6抗感染
對多種革蘭氏陽性和陰性細菌均有抑制作用,其中最敏感的為葡萄球菌和鏈球菌,其次為白喉桿菌、傷寒和副傷寒杄菌、肺災雙球菌。
柴胡
清熱解表。用于治療感冒、流行性感冒及瘧疾等引起的發(fā)熱。柴胡鎮(zhèn)咳片用于感冒引起的咳嗽,支氣管炎;柴胡復方制劑用于治。
療急慢性肝炎,對改善癥狀,回縮腫大的肝臟、脾臟,恢復肝功能有較好效果。對于高脂血癥,柴胡加適量羅漢果混合水煎服用。
可使血脂(三酰甘油和膽固醇)下降。流行性腮腺炎、單純皰疹性角膜炎患者,使用柴胡及柴胡注射液有效。
蒼術
1健脾
蒼術苦溫燥濕可以祛濕濁,辛香健脾可以和脾胃。對于濕阻中焦,脾失健運而導致的脘腹脹悶,嘔惡食少,吐瀉乏力,舌苔白膩等癥,最為適宜;此外還可以用來治療脾虛濕聚,水濕內(nèi)停所導致的痰飲、泄瀉或者水腫等癥。
2燥濕
蒼術辛散苦燥,長于祛濕,因此用來治療痹癥
濕勝尤為適宜。對于濕熱痹痛,濕熱下注所導致的腳氣腫痛、痿軟無力等癥,以及濕熱帶下、濕瘡、濕疹等癥,一般都會配伍蒼術進行治療,效果明顯。
3祛風散寒
蒼術辛香燥烈,能夠開肌腠而發(fā)汘、祛肌表所受之風寒表邪,并且因其善于勝濕,因此對于治療風寒表證挾有濕邪者最為適宜。
4明目
蒼術可以明目,其中所含有的維生素A樣物質(zhì)可以用來治療夜盲癥、眼目昏澀等癥狀,可單用,或者與養(yǎng)肝、豬肝蒸煮同食。
供稿:中醫(yī)科
注:文中圖片來源于網(wǎng)絡
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