作者：宣傳科管理員 來源：青海大學(xué)附屬醫(yī)院 發(fā)布日期：2014-05-22 10:49:43 瀏覽次數(shù)：64

--工會(huì)、護(hù)理部為我院護(hù)士舉辦心理減壓課程

為慶祝我院建院55周年和第102個(gè)“5·12”國際護(hù)士節(jié)，5月12日當(dāng)天下午，院工會(huì)、護(hù)理部邀請(qǐng)青海師范大學(xué)教育學(xué)院院長、青海師范大學(xué)心理咨詢中心主任李美華教授為我院近150名護(hù)理人員講授了一堂以《調(diào)試壓力 提升素質(zhì) 維護(hù)心理健康》為主題的心理減壓課程，為白衣天使減壓。

近年來，醫(yī)護(hù)人員的心理健康問題日益突出，如何有效減輕護(hù)士心理壓力、維護(hù)護(hù)士的心理健康已是需要護(hù)理管理者關(guān)注、解決的問題。在授課過程中，李教授引用真實(shí)的案例，用幽默風(fēng)趣的語言分析了導(dǎo)致護(hù)士心理壓力過大的原因及各種生理、心理表現(xiàn)，指出護(hù)士常見的身心問題包括超負(fù)荷工作導(dǎo)致護(hù)理人員健康水平下降，特殊職業(yè)性質(zhì)、工作氛圍造成身心健康狀態(tài)改變等，針對(duì)以上問題，李教授重點(diǎn)講解了心理壓力調(diào)試的途徑和方法，從如何進(jìn)行心理調(diào)適、保持陽光心態(tài)、轉(zhuǎn)換不合理信念、情緒壓力管理等方面，結(jié)合多年工作的經(jīng)驗(yàn)，給在場(chǎng)護(hù)士提供了各種心理建議和指導(dǎo)，提出“良好的自我觀念、善于自我激勵(lì)、保持樂觀情緒、合適的目標(biāo)”是減輕護(hù)士心理壓力、樂觀生活的“良藥”。李教授詼諧幽默、生動(dòng)形象的講解、與現(xiàn)場(chǎng)護(hù)士良好的互動(dòng)博得了大家的陣陣掌聲。

課后，護(hù)士們紛紛表示，通過這堂心理減壓課程，有效舒緩了心理壓力，掌握了減輕心理壓力的途徑與方法，促進(jìn)了身心健康，在今后的工作中，會(huì)進(jìn)一步建立良好心態(tài)，提高臨床護(hù)理質(zhì)量和工作效率，為患者提供優(yōu)質(zhì)、高效的護(hù)理服務(wù)。 （工會(huì)、護(hù)理部供稿）