“這幾天太熱了，我昨天帶兒子去超市的時(shí)候，里面人多，我們在里面都熱出一身汗，出來后吹了點(diǎn)風(fēng)，回家后兒子就開始流鼻涕了，給他擦了半天鼻子還是不通氣。”家住西寧市城南新區(qū)的陳女士說，回家后給孩子量了下體溫是37.7℃，有點(diǎn)低燒，問了醫(yī)生說是熱傷風(fēng)造成的。

貪涼也會造成熱傷風(fēng)

 據(jù)青海大學(xué)附屬醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任醫(yī)師、副教授劉永萍介紹，感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種，熱傷風(fēng)就是一種夏天的普通感冒，中醫(yī)稱為暑濕感冒。熱傷風(fēng)多發(fā)生于夏至以后，尤其是悶熱潮濕的高溫天氣，濕熱容易侵犯人體，造成身體失調(diào)。

近日，筆者走訪了幾家醫(yī)院，呼吸科門診前坐滿了候診的病人。劉永萍介紹，入伏以來，不僅熱傷風(fēng)的病人明顯增多，還有一些人因?yàn)楦忻爸委煵患皶r(shí)而誘發(fā)了氣管炎、肺炎等其他疾病，不得不到醫(yī)院來就診，這部分病人人數(shù)也在呈上升趨勢。

市民靳先生前些日子感到喉嚨不適，以為是最近在空調(diào)房待久了太干燥的緣故，便沒有太在意。幾天后喉嚨越來越痛，靳先生也只是買了些潤喉片對付，沒想到持續(xù)了一周后，嗓子不見好，反而感到胸口悶、全身酸痛并伴有發(fā)熱癥狀，靳先生才到醫(yī)院診治，最后確診為暑濕感冒，靳先生不得不請假回家休息。

劉永萍介紹，像靳先生這樣的病人不在少數(shù)。門診病人中大約有30％是來看熱傷風(fēng)的。夏季感冒與冬春季感冒有所不同，大部分人在夏季感冒都是因?yàn)樯眢w突然著涼，使抵抗力減弱，感冒病毒乘虛而入。

熱傷風(fēng)的主要癥狀

 從字面上看，好像“受熱”是引起感冒的原因，其實(shí)，夏季感冒通常是體內(nèi)存有內(nèi)熱，然后受了暑濕之邪。而且夏季感冒有一個(gè)特點(diǎn)，除了一般的感冒癥狀以外，還有口渴心煩等內(nèi)熱現(xiàn)象，所以，人們稱夏季感冒為“熱傷風(fēng)”。

 劉永萍介紹，熱傷風(fēng)主要是受了暑濕之邪，癥狀表現(xiàn)為身熱、怕冷風(fēng)吹，雖然出汗但是寒熱不退，肢體酸重或疼痛，頭重而暈，咳嗽黏痰，流濁鼻涕，心煩，病人自己覺得口干，但是又不想飲水或飲水不多。還常伴有胸悶、惡心、小便量小顏色深黃、舌苔黃膩的癥狀。

     中醫(yī)認(rèn)為，暑濕之邪容易侵襲人體，暑邪侵犯肌表，陽氣被遏制，汗孔多開，體表有汗，所以會出現(xiàn)身熱、怕冷怕風(fēng)、出汗心煩的癥狀。暑邪灼傷津液，所以會出現(xiàn)口渴，小便少而黃。濕為陰邪，它的性質(zhì)黏滯，暑濕相兼為病，病邪纏綿難解，因此會出現(xiàn)出汗多但是熱不減退，口干但是不想多飲水的癥狀。

暑濕襲表還表現(xiàn)為鼻竅不利，所以咳嗽黏痰，鼻流濁涕；濕性重濁，容易滯留肌膚之間，出現(xiàn)肢體酸重或疼痛；脾胃陽氣不足，人體氣機(jī)運(yùn)行不暢，導(dǎo)致頭重而暈、胸悶惡心、舌苔黃膩，這些都為暑濕之癥狀。

劉永萍認(rèn)為，出現(xiàn)咳嗽、呼吸不順暢或高燒不退的患者應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，尤其是小孩、老人、體弱多病或生活不規(guī)律的人群，感冒不及時(shí)治療易引發(fā)其他疾病并加重病情。

夏季感冒多因著涼

大部分的夏季感冒、熱傷風(fēng)都是因?yàn)樯眢w突然著涼，使抵抗力減弱，感冒病毒乘虛而入引起的。劉永萍介紹，熱傷風(fēng)患者本身體內(nèi)熱毒多，加上受濕邪，形成“寒包火”，會打噴嚏、鼻塞、怕冷、頭痛、高熱等。

相當(dāng)一部分熱傷風(fēng)早期階段以病毒感染為主，使用抗生素不起作用，感冒藥只能緩解打噴嚏、流鼻涕等某些癥狀，解決不了熱傷風(fēng)引起的肌肉酸痛、胸悶等，這時(shí)候可輔以中藥或中成藥進(jìn)行治療。熱傷風(fēng)多主張清熱化濕解表，輕者，口服如新加香薷飲，香薷、扁豆花、厚樸、金銀花、連翹，如果發(fā)熱明顯可加梔子、青蒿；如果濕偏盛導(dǎo)致不思飲食、惡心、身體困重、頭暈，可加藿香、佩蘭、蒼術(shù)；若小便短赤可加滑石、甘草；若伴腹瀉可用藿香正氣水。  

如何預(yù)防熱傷風(fēng)？

在當(dāng)下這種高溫天氣下，得了熱傷風(fēng)不僅對身體不好，還會對日常的工作和生活造成一定的影響。因此，劉永萍建議，提高身體抵抗力是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。同時(shí)平時(shí)要注意多休息，勞逸適度，生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠，保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常開窗通風(fēng)，飲食方面清淡飲食，多吃富含維生素的水果與蔬菜，避免油膩辛辣和生冷食品，最關(guān)鍵的就是不要貪涼。家中常煮綠豆粥、蓮子百合粥來防暑降溫，多喝溫開水，最好是淡鹽水，注意個(gè)人衛(wèi)生。日曬較強(qiáng)、氣溫較高的時(shí)候盡量減少戶外活動(dòng)，切莫洗冷水澡，吃冷飲，預(yù)防或避免疾病的發(fā)生。多飲水也很重要，但是，不要在大汗后一口氣喝大量水，要少量多次。另外，人的情緒與外界環(huán)境密切相關(guān)，當(dāng)遭遇持續(xù)高溫時(shí)，人體便處于“易激惹狀態(tài)”，中醫(yī)有“暑必傷心”之說。炎熱的暑氣最易擾亂心神，可出現(xiàn)心悸、心煩、失眠、急躁、易怒發(fā)火等情緒變化。保持良好的心情和豁達(dá)的心胸，也可以在一定程度上起到預(yù)防熱感冒的作用。

供稿：中醫(yī)科 劉永萍