隨著我國人口老齡化的加劇，生活方式、飲食結(jié)構(gòu)的改變，腦卒中已成為危害我國居民健康的一大殺手。腦卒中具有高死亡率、高致殘率，給家庭、社會帶來沉重負(fù)擔(dān)。預(yù)防腦血管病事件的發(fā)生，三級預(yù)防迫在眉睫。2020年6月17日，青海大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科二病區(qū)開展“普愛患者，情系護(hù)患之腦卒中健康管理（預(yù)防篇）”大講堂。病區(qū)患友們踴躍參加，情緒高漲，渴望對疾病的了解，更好地管理好自己的健康。

此次活動由病區(qū)護(hù)士長馬麗萍主持。馬麗萍護(hù)士長從什么是腦卒中，腦卒中是怎么發(fā)生的，腦卒中的危險因素有哪些，哪些是可控因素，哪些是不可控因素，腦卒中的認(rèn)識誤區(qū)，卒中發(fā)生后的就醫(yī)指導(dǎo)以及如何做好三級預(yù)防分別闡述，其中不乏鮮例，通俗易懂�；加褌兟牭镁劬珪�神，不時點(diǎn)頭夸贊。

腦卒中一級預(yù)防是指在疾病發(fā)生前的預(yù)防，即通過早期改變不健康的生活方式積極主動地控制各種致病的危險因素，從而達(dá)到使腦血管病不發(fā)生（或推遲發(fā)病年齡）的目的。腦卒中二級預(yù)防是指得病后如何預(yù)防再次發(fā)生卒中。

通過這次大講堂患友們知道了腦卒中綜合預(yù)防法，健康四大基石——“合理膳食”“適量運(yùn)動”“戒煙限酒”“心理平衡”。日常生活要做到以下幾點(diǎn):

1.注意控制高血壓；

2.積極防治糖尿��；

3.戒煙、限酒；

4.保持情緒穩(wěn)定；

5.每天飲水充足；

6.適度增加體力活動；

7.飲食清淡、保持心情愉悅；

8.定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。

大講堂結(jié)束后，患友們紛紛表示對疾病有了進(jìn)一步了解，受益匪淺�；颊呃钅痴f“我要聽護(hù)士的話，再也不偷偷抽煙了！”“我要按時吃降壓藥，可不能隨心所欲了�！被颊咄跄痴f。大家開懷的笑了。銀鈴的笑聲詮釋著患者依從性的提高，醫(yī)患的和諧，以及患者對我們工作的認(rèn)可！

普愛患者，情系護(hù)患！讓白衣天使為患友們照亮前方泥濘的小路，為患友們保駕護(hù)航。

供稿：神經(jīng)內(nèi)科二病區(qū)    張寶梅