相信大家都會有這樣的經(jīng)歷，不經(jīng)意間打了個噴嚏，身邊的人一定會說，有人想你了，或者說有人在罵你，或者直接說感冒了趕快去吃藥，那究竟是不是這回事呢?讓我們用科學(xué)的手段來揭開真相。

其實，人之所以打噴嚏，是因為人的鼻腔內(nèi)的鼻粘膜上有很多敏感的神經(jīng)細胞，當(dāng)鼻粘膜受到刺激時，如小飛蟲飛進鼻腔、辣椒的辣味以及灰塵等飛進鼻子，就會反射性地打起噴嚏來。打噴嚏對人體起著一種保護作用，它本是一種自然現(xiàn)象，但是對這種自然生理現(xiàn)象，不同民族的人曾給它賦予了不同的說法。古時候科學(xué)落后，人們不知道為什么要打噴嚏，于是對噴嚏便有各種有趣的說法：猶太人認(rèn)為打噴嚏是人的靈魂要離開軀體的信號；英格蘭人認(rèn)為是將獲得財物的兆頭；中國人則想到這是有人在背后議論自己；還有的人認(rèn)為這預(yù)示著不幸的來臨。因而打噴嚏后連忙要念一聲“菩薩保佑”。人們曾一度認(rèn)為打噴嚏是危險的，因為靈魂會趁著噴嚏的當(dāng)兒從體內(nèi)逃走，“上帝保佑”一聲禱告便會使靈魂停在體內(nèi)。非洲南部的祖魯人對噴嚏的態(tài)度則相反，他們根本不怕噴嚏，相信那是友好神靈祝福的表示。只要小孩一打噴嚏他們便大叫一聲“長”，希望那位友好的神靈能讓孩子長得高大健壯。古希伯萊人也相信噴嚏是好的，因為它象征生命，死人是不會打噴嚏的。

我們先來看看它是怎么發(fā)生的。當(dāng)鼻腔黏膜受到辣味等刺激時， 這種刺激通過末梢神經(jīng)傳到大腦，于是自動作出反應(yīng)，人們先深吸一口氣，然后胸部猛烈收縮，肺里的氣體急速有力地從氣管噴出，當(dāng)氣達到足夠程度時，肺內(nèi)的壓力就會突然產(chǎn)生一股強大的氣流沖出來，通過鼻腔將鼻涕排出去，而使已經(jīng)關(guān)閉的鼻咽道路打開，這股氣流的沖擊聲，就是打噴嚏。它能及時排出上呼吸道中的異物或過多的分泌物，保證吸呼道的暢通，避免機體受到刺激物的傷害。當(dāng)人們患上了呼吸道疾病時，如感冒等初期，由于鼻粘膜首先受到刺激打噴嚏便是一種防御反射�；颊弑乔粌�(nèi)可能有異物，或鼻腔內(nèi)有灰塵堵塞，引起打噴嚏排出異物；還有患者患有過敏性鼻炎，鼻腔常有特殊瘙癢，或連續(xù)打噴嚏是一種過敏反應(yīng)，這往往是由于患者自身的過敏體質(zhì)所致，與過敏原接觸后會發(fā)生打噴嚏。

而造成鼻粘膜充血的外界刺激是鼻內(nèi)進入異物、冷空氣的刺激，感情沖動等，在大腦皮層的控制下，而引起打噴嚏。不可思議的是，當(dāng)我們的視神經(jīng)受到強烈的光線刺激時，也會打噴嚏。摸自己的眼皮也會打噴嚏，尤其是有些人一聞到女士身上的香水也會打噴嚏，打噴嚏是從鼻子和嘴里向外噴出氣體，這是一個反射行為。它的發(fā)生不是人為控制的。它同咳嗽、流淚一樣，是人體保護自身的一種本能。

有時還有比較常見的一個現(xiàn)象就是噴嚏打出來就會很舒服，打不出來憋著就很難受了。譬如說吃飯時，或是開會的時候，因為害怕影響到其他人，所以就硬生生的將噴嚏憋了回去。有時為了讓噴嚏聲音盡量小點，很多人會用紙捂住摳鼻或是揉鼻子，事實上這是一種錯誤的做法。強行憋回去的噴嚏到哪里去了呢？它對身體健康是不利的，時間長了會損害到人體，具體危害表現(xiàn)為：

一、損傷聽力：有人說一個噴嚏可以打九米遠，所以遇到人打噴嚏都躲得遠遠的，確實打出來的噴嚏力量驚人。人在打噴嚏時，聚集在肺部的氣壓，會以4.5米每秒的速度將鼻腔中的氣體，通過口鼻排出去。如果我們強制自己不讓噴嚏打出來，將其憋回去，就會使鼻子當(dāng)中的空氣無法及時的排出，那么憋回去的噴嚏去了哪兒了？它肯定是不會憑空消失，它會直接的轉(zhuǎn)入到耳朵里，當(dāng)耳朵受到了增壓的空氣刺激，很可能就會使耳膜破裂，帶來聽力受損的問題，在憋回去之后不少人還會感到頭暈。

二、刺激肺部：有刺激物進入鼻腔之后，人體因為要將外來物趕出去，防止這些有害物質(zhì)到達肺部，就會采用打噴嚏的方式，也是人體的一種自我保護機制，如果你不讓身體自然的進行，噴嚏無法噴出來，這些刺激性的物質(zhì)還會到達人體的肺部，危害人體的肺組織，甚至是帶來肺穿孔。

三、升高血壓：想打噴嚏卻憋著不打出來，還可能會造成血壓的飆升，如果本身血管彈性就比較差的話，患有心腦血管疾病的人，還可能導(dǎo)致腦血管破裂。憋回一個很強烈的噴嚏，對人的脖子也不好。尤其是有鼻竇炎的人，憋著噴嚏不打出來，是很危險的，噴嚏憋著不排出來，還會壓迫到眼睛，造成金魚眼的現(xiàn)象發(fā)生。

四、人想打噴嚏，是身體的一種應(yīng)急反應(yīng)，想打噴嚏就痛快的打出來吧！有了噴嚏之后，不要強行的憋著，及時打出來人也會輕松很多，人多的地方可以輕輕的遮住口鼻，不要太用力，盡快的把它釋放出來。打噴嚏時，會帶出來很多的細菌，出于禮貌盡量要避開旁人，以免給他人帶來不便，打完噴嚏要及時清理。

通常人們打噴嚏的原因一般有四種：1.上呼吸道感染。當(dāng)感冒時打噴嚏，有助于清潔鼻部的病菌，還伴隨鼻塞、流涕、鼻部干燥不適、嗅覺下降、頭痛頭昏等；2.過敏。在患有過敏性鼻炎或花粉癥時也打噴嚏，從鼻道排出過敏物，另外，還可以見到鼻塞、流清鼻涕、鼻癢等其他癥狀；3.鼻炎�；加醒�管運動性鼻炎的人，以流粘液鼻涕和打噴嚏為典型癥狀，這種噴嚏源于鼻部血管變得對濕度和溫度甚至有辣味的食物敏感。另外，非過敏性鼻炎，嗜酸紅細胞增多性鼻炎，會使肌體釋放組胺而產(chǎn)生打噴嚏之類的過敏癥狀。因此，首先要明確是什么原因引起的打噴嚏，才能針對病因治療。急性鼻炎也被俗稱為感冒，多伴有咽痛、咳嗽、發(fā)熱、全身不適的表現(xiàn)，一般在7－10天后恢復(fù)，與下次發(fā)作沒有相關(guān)性。其它類型的鼻炎一般主要是鼻塞、流涕、打噴嚏等鼻部表現(xiàn)，會反復(fù)發(fā)作或持續(xù)存在，發(fā)作多有一定的規(guī)律，如環(huán)境刺激、季節(jié)變化等。因此，這些鼻炎需要更長時間的治療和保健。

一次偶然的打噴嚏不必憂慮。作為感冒癥狀的打噴嚏可隨感冒病愈而消失，通常在兩星期內(nèi)。然而，遇到刺激物時不時打個噴嚏也是正常的。如果頻繁、經(jīng)常的、持久的打噴嚏或伴有其他過敏癥狀如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛發(fā)癢、流淚，可能有必要看醫(yī)生并及時查明原因，也可能是身體傳遞的信號，別總以為是感冒引起的。

總而言之，噴嚏的作用就是力圖從體內(nèi)排出氣體來驅(qū)除刺激物。

供稿：腫瘤內(nèi)科一病區(qū) 李耀麗

注：文中圖片來源于網(wǎng)絡(luò)