肺血栓塞癥PTE是肺栓塞的最常見類型，而肺栓塞PT是各種栓子阻塞肺動(dòng)脈或其分支為發(fā)病原因的一組疾病或臨床綜合征，當(dāng)栓子為血栓時(shí)，稱為肺血栓塞癥，以肺循環(huán)和呼吸功能障礙為主要臨床和病理生理特征。引起肺血栓塞癥的血栓主要來源于深靜脈血栓，那我們來看看肺血栓塞癥及如何去預(yù)防它。

我的名字叫做小P，我主要是由血液高凝后變成栓子后通過上、下腔靜脈徑路，右心腔到達(dá)肺動(dòng)脈后造成呼吸困難，咳嗽等一系列呼吸癥狀，還會(huì)出現(xiàn)胸痛，暈厥，煩躁不安、驚恐等感受，有時(shí)還可能出現(xiàn)咯血，瀕死感，所以作為小P的我，雖然小但危害卻很大。如果你經(jīng)歷了創(chuàng)傷和（或）骨折，外科手術(shù)、植入人工假體、中心靜脈插管等，有腦卒中、心力衰竭、急性心肌梗死、惡性腫瘤等疾病，正處于妊娠及產(chǎn)褥期，需要口服避孕藥，因長(zhǎng)途航空或乘車旅行、高齡等各種原因的需要制動(dòng)/長(zhǎng)期臥床、那么就要學(xué)會(huì)如何躲避我。

1、長(zhǎng)時(shí)間保持坐位，特別是蹺二郎腿以及臥床時(shí)膝下放置枕頭；穿束膝長(zhǎng)筒襪；

2、在旅行時(shí)應(yīng)1—2小時(shí)站起來走動(dòng)一下；

3、長(zhǎng)期臥床時(shí)進(jìn)行床上肢體活動(dòng)，不能自主活動(dòng)的時(shí)應(yīng)被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，身體允許的條件下可以早下地活動(dòng)和走路，避免久站、久坐；

4、多喝水；

5、對(duì)于血栓形成的高�；颊�，可以指導(dǎo)其按醫(yī)囑使用抗凝藥物。

肺栓塞以預(yù)防為主，研究表明50%-90%肺栓塞的栓子是來自下肢深靜脈血栓，那么你發(fā)現(xiàn)站立時(shí)下肢沉重、不適或者一側(cè)肢體腫脹、疼痛的情況我們就要格外注意了。假如你在現(xiàn)實(shí)生活中不小心遇到了我，你可以這樣做：定期監(jiān)測(cè)生命體征的變化，臥床休息，積極給予抗凝及溶栓治療，1小時(shí)提醒一次喝水，一天飲水量達(dá)到1.5L，既避免了久坐，還可以改善血液的高凝狀態(tài)，何樂而不為呢。如果你因?yàn)榉N種原因需要長(zhǎng)期臥床，那么要做下肢按摩哦。戒煙戒煙，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，改變不良的生活習(xí)慣，保持好心情也是根本哦。

遠(yuǎn)離小P，享受生活!

供稿：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科二病區(qū)    陳怡帆

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