膽囊炎治愈后患者應(yīng)注意飲食方面、運動方面、生活習(xí)慣等方面。

    1、飲食方面

    患者應(yīng)避免暴飲暴食，盡量避免油膩、辛辣、刺激性食物，以免刺激膽囊和膽道，引起復(fù)發(fā)。多吃蔬菜、水果等，如蘋果、香蕉、菠菜等易消化食物。也可以少量食用含蛋白質(zhì)豐富的食物，補充體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)。

    膽囊切除術(shù)后飲食指南

 

    1、術(shù)后1-2天

    首餐可吃稀飯、小米粥等，少量多餐。忌魚湯，肉湯等較為油膩飲食，忌豆類、牛奶等易不消化。

 

    2、術(shù)后3-5天

    可進食面條、混沌等面食

    3、術(shù)后6-7天

    可進食大米粥、水蔬等

    4、術(shù)后一個月內(nèi)

    飲食逐漸開始恢復(fù)，不可多量。不吃動物油等物質(zhì)、不吃動物內(nèi)臟、蛋黃及油炸食物。菜以蒸、燉、煮、拌為主，忌辛辣食物預(yù)防膽道的刺激。

 

    5、術(shù)后一個月

    以清淡為主，補充營養(yǎng)。每天進食些瘦肉、魚類、脫脂牛奶、膳食纖維等食物，有利于促進消化。

    6、術(shù)后3-6個月

    少食多餐，減少消化系統(tǒng)負擔(dān)，多食蔬菜、水果與粗糧，有助于消化與吸收。同樣忌辛辣等刺激性食物。

    2、運動方面

    患者可以適量運動，如跑步、騎自行車等，可以促進身體新陳代謝，增強身體免疫力，還有助于促進膽汁分泌和膽囊排空，有助于預(yù)防膽囊結(jié)石和膽囊炎復(fù)發(fā)。但需要避免過度運動，避免劇烈運動對膽囊造成影響。

 

    膽囊切除術(shù)后可以做哪些鍛煉

    膽囊切除術(shù)后，需要遵循醫(yī)生的建議和指導(dǎo)進行鍛煉。以下是一些可能適合的鍛煉:

    1.散步:慢慢地散步可以幫助恢復(fù)身體的力量和耐力。開始時可以每天走10-15分鐘，并逐漸增加時間和強度。

    2.游泳:游泳是一個低沖擊的有氧運動，對于恢復(fù)術(shù)后的身體非常有益。然而，在進入游泳池前要確保傷口已經(jīng)完全愈合。

    3.深呼吸練習(xí):深呼吸練習(xí)可以幫助擴張肺部并提高肺功能。但是，在手術(shù)后的前幾周內(nèi)，應(yīng)該避免太劇烈的呼吸練習(xí)。

    4.瑜伽:柔和的瑜伽可以幫助緩解壓力、放松身體并提高柔韌性。但是，在術(shù)后的前幾周內(nèi)應(yīng)該避免過于激烈的瑜伽練習(xí)。

    5.舉重訓(xùn)練:在術(shù)后的前幾個月內(nèi)，不應(yīng)該進行較重等重量訓(xùn)練，因為這樣會給身體帶來過負擔(dān)。在康復(fù)期后，可以通過適量的舉重練習(xí)增強肌肉力量。

    每個人的術(shù)后恢復(fù)時間和需要鍛煉的強度和方式都可能不同。在進行任何鍛煉之前，可以咨詢醫(yī)生的建議和指導(dǎo)，并遵循其建議進行鍛煉。

    3、生活習(xí)慣

    患者要避免過度勞累和長時間保持一個姿勢，以免引起身體不適和疼痛。避免情緒波動等不良生活習(xí)慣，保持心情愉快，有助于身體恢復(fù)和免疫力提高。

    除上述外，患者治愈后還需要注意預(yù)防感染等，建議患者定期去醫(yī)院復(fù)查，比如血常規(guī)、肝功能檢查、腹部超聲檢查等，觀察術(shù)后恢復(fù)的情況。

    4、膽囊切除之后需要復(fù)查哪幾項

    膽囊切除術(shù)后患者復(fù)查時，需進行肝功能、腹部B超、血常規(guī)等檢查，明確是否存在肝臟功能異常等情況，以了解患者身體恢復(fù)情況。

    1、肝功能:膽囊切除后需進行肝功能檢查，了解轉(zhuǎn)氨酶和膽紅素結(jié)果是否正常，如肝功能異常且膽紅素升高，可能是患有膽管結(jié)石，需行磁共振等進一步檢查。

    2、腹部B超:進行膽囊切除術(shù)后，患者復(fù)查時還需做腹部B超，觀察肝臟形態(tài)、膽囊窩是否有積液，以及肝內(nèi)外膽管的擴張情況。

    3、血常規(guī):患者復(fù)查時還需進行血常規(guī)檢查，通過查看白細胞、淋巴細胞、單核細胞是否升高，明確機體是否出現(xiàn)感染的情況。

    除上述檢查外，術(shù)后患者還可配合肝膽外科醫(yī)生進行腹部CT等檢查，查看周圍情況。此外，患者還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，術(shù)后2周內(nèi)以清淡飲食為主，避免油膩、堅硬的食物。

 

供稿：普外二科    趙倩倩

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