青海大學(xué)附屬醫(yī)院營養(yǎng)管理門診，為您精心制定2021年個體化減脂計劃，預(yù)約即可免費檢測人體體成分分析1次。

逢年過節(jié)，親朋好友聚會，饕餮大餐，白酒、紅酒和飲料……我們在滿足味蕾，享受美食帶來快樂的同時，摸摸肚子，捏捏腰，才發(fā)現(xiàn)：美食已經(jīng)“起效”了，每逢佳節(jié)胖三斤，仔細(xì)一稱三公斤，長肉（尤其長脂肪）似乎成了成年人最擔(dān)心卻最容易的事情。俗話說：“人瘦穿啥都百搭，人胖穿啥都白搭”，更重要的是，伴隨著體重的超標(biāo)，超重和肥胖帶來的健康問題越來越棘手，糖尿病、痛風(fēng)、高血脂、脂肪肝等慢性非傳染性疾病患病率越來越高，為了好身材，保持健康體重，科學(xué)減脂，重塑健康的生活方式，勢在必行！

肥胖可以誘發(fā)以下多種疾病，通過科學(xué)非藥物醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重，可使各種疾病發(fā)病率大幅度降低。

成人體質(zhì)指數(shù)BMI=體重（kg）/身高（㎡），正常值18.5-23.9kg/㎡，超重：24-27.9kg/㎡，肥胖：≥28 kg/㎡。

如果您的BMI超標(biāo)或者男性腰圍≥90cm,女性腰圍≥85cm或家有小胖墩，建議至青海大學(xué)附屬醫(yī)院營養(yǎng)管理門診就診，預(yù)約即可享受價值100元的專業(yè)人體體成分分析檢測一次，過生物電阻抗BIA法，獲得人體體脂肪率、肌肉量、內(nèi)臟脂肪等健康指標(biāo)。

醫(yī)院營養(yǎng)管理門診，由專業(yè)醫(yī)師、營養(yǎng)師根據(jù)您的身體狀況和飲食習(xí)慣，為您一對一制定個性化減肥方案。設(shè)立科學(xué)、合理、安全的減重平臺，提供專業(yè)的營養(yǎng)減重咨詢及個體化減重計劃，去掉多余脂肪的同時增加抵抗力，避免肥肉的反彈。按療程全程跟蹤隨訪，每天微信指導(dǎo)飲食和運動，全程跟蹤指導(dǎo)，及時調(diào)整方案，慧吃慧動，讓您不挨餓也能瘦下來，輕松減重。春暖花開，跟著營養(yǎng)師一起來變瘦變美！

報名熱線 ：0971—6162076 0971—3921402

營養(yǎng)管理門診地址：門診三樓外二區(qū)

周二全天，周三、周四下午非藥物醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重及慢性疾病營養(yǎng)門診；

周三、周五上午：外科手術(shù)減重門診

您也可掃描識別下方小程序碼，報名參與活動，并免費享受專業(yè)的授課，現(xiàn)場發(fā)放小禮品。

供稿：營養(yǎng)科    唐曉云

注：文中部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除