是不是在電視中能經(jīng)常聽到關(guān)于除螨產(chǎn)品的鋪天蓋地的廣告呢？大家會(huì)不會(huì)有這樣的疑問(wèn)呢？螨蟲是什么，為什么要除螨，它在哪里？這些問(wèn)題的答案大家都清楚地知道嗎？可能很多人心中一直有一個(gè)大大的問(wèn)號(hào)。那我們一起來(lái)了解一下。

螨蟲是一種微生物，我們用肉眼是看不到的，種類有很多，在居住的地方以及人體、動(dòng)物體內(nèi)都可能會(huì)存在。一般存在于地毯、沙發(fā)、毛絨玩具、被褥、坐墊、床墊和枕芯等處，可以說(shuō)床上就是螨蟲最多的聚集處。它們?cè)谌梭w和動(dòng)物體內(nèi)也會(huì)寄居，主要是在面部以及頭皮，鼻子、頭皮、耳朵、眼睫毛是最容易被侵入的部位，我們常說(shuō)的酒糟鼻就是它們的杰作。

天氣一熱，身體出汗會(huì)變多，很多人會(huì)開空調(diào)，這給螨蟲提供了良好的生存環(huán)境，螨蟲容易爬到枕頭和床上。雖然用肉眼看不到螨蟲，但床上有沒(méi)有螨蟲，你的身體會(huì)告訴你。尤其是當(dāng)身體出現(xiàn)這幾個(gè)異常的時(shí)候，你體內(nèi)的螨蟲已經(jīng)是很多了，該除螨了。

 一、痤瘡加重。有些人認(rèn)為臉上有痤瘡就是螨蟲多了，這是不正確的。體內(nèi)出現(xiàn)螨蟲，會(huì)加重痤瘡現(xiàn)象，但是并沒(méi)有確證螨蟲會(huì)導(dǎo)致痤瘡出現(xiàn)。這樣的情況下，我們?cè)趽Q季的時(shí)候，注意觀察，如果是痤瘡嚴(yán)重了，就可能是體內(nèi)螨蟲多了。

     二、毛孔越來(lái)越粗大。不少女性關(guān)注面部，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的毛孔越來(lái)越粗。本來(lái)女性隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，就會(huì)出現(xiàn)毛孔大的現(xiàn)象，如果是螨蟲在毛囊里面堆積，可能會(huì)分泌一些排泄物或是螨蟲的尸體，會(huì)導(dǎo)致毛孔越來(lái)越大，容易出現(xiàn)酒糟鼻，還是你比同齡人看著更老的原因之一，影響了自己的美麗以及魅力值。

 三、出現(xiàn)皮膚疾病。如果是感染了很多的蠕形螨蟲，很容易在面部出現(xiàn)紅疹、瘙癢以及膿包等現(xiàn)象，就是我們的皮膚出現(xiàn)炎癥的表現(xiàn)，如果一直不注意，可能會(huì)蔓延到全身，背部也會(huì)出現(xiàn)紅疹，瘙癢無(wú)比。所以老是出現(xiàn)紅疹和瘙癢現(xiàn)象找不到原因，就要注意可能是體內(nèi)螨蟲太多了。

 四、還有不明原因的脫發(fā)掉發(fā)、哮喘、鼻炎等等；對(duì)免疫力還不完善的孩子來(lái)說(shuō)，危害更顯著：打噴嚏、睡不好、皮膚發(fā)癢起疹……

那么，要如何除螨？曬太陽(yáng)能除螨嗎？這也是大家一直有疑問(wèn)的地方。

因?yàn)轵�蟲幾乎是遍布在我們的生活中，定期除螨是必要的，尤其是身體還給出了以上的提醒。首先說(shuō)一下，曬太陽(yáng)可以除螨嗎？有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，被子在陽(yáng)光下進(jìn)行曝曬四個(gè)小時(shí)，只能殺死60%的螨蟲，即使是在夏季最高溫的時(shí)候，也無(wú)法完全清除螨蟲，因此單靠曬太陽(yáng)是無(wú)法清除螨蟲的。

我們?cè)谶M(jìn)行人體除螨的時(shí)候，內(nèi)外結(jié)合，才能幫助更好的除螨。皮膚油脂是螨蟲食物來(lái)源之一，我們需要少吃刺激性大的食物，以及重口味的食物，減少皮膚油脂的分泌，一定程度上能減少油脂分泌，減少了螨蟲寄居。還要注意面部的清潔，面部灰塵很多，也會(huì)導(dǎo)致螨蟲增加。使用具有除螨效果以及清潔力度好的洗面奶，幫助更好地進(jìn)行清潔，兩步做到位，螨蟲就會(huì)減少很多。

如果說(shuō)人體皮膚是螨蟲的餐桌，枕頭就是螨蟲的溫床。枕頭并不能經(jīng)常清洗，而且比較靠近人體，吸納了不少人體的角質(zhì)和皮屑，上面的螨蟲數(shù)量超乎你的想象。枕頭除螨，不需要清洗，只需要掌握這兩個(gè)方法，螨蟲就能一干二凈了！這個(gè)方法同樣適用于所有不適合經(jīng)常洗滌的東西，除了枕頭外，還有毛絨玩具、抱枕都適用喲。

方法一：冰箱冷凍

枕頭、抱枕、毛絨玩具等用保鮮膜包起來(lái)，然后放入冰箱冷凍室中冷凍6至24個(gè)小時(shí)，螨蟲的死亡率就能高達(dá)70％了。然后再拿出去曬一曬，就能百分百除去螨蟲了。

方法二：黑色塑料袋暴曬

有研究表明，暴曬只能殺死30％的螨蟲，特別是對(duì)于枕頭這樣比較厚重的家居物品。但只要能給枕頭加個(gè)溫，暴曬殺死螨蟲的效率就能大大增加了。給枕頭套個(gè)黑色垃圾袋出去暴曬兩小時(shí)，螨蟲的死亡率就能大大提高。這是因?yàn)�，黑色塑料袋能夠吸收熱量，套上黑色塑料袋，暴曬后枕頭受熱可能超過(guò)55°C，只要5分鐘就能殺死螨蟲了。所以，快給家里的抱枕用這個(gè)方法曬一下吧，便捷又高效。

還有，螨蟲喜潮濕厭干燥，想要控制螨蟲的數(shù)量，平常應(yīng)該多開窗通風(fēng)，也可以用抽濕機(jī)，降低室內(nèi)的濕度，可以幫助除螨蟲。若頭上和身上有螨蟲，可以用硫磺皂洗頭和洗澡，能夠去除螨蟲。值得注意的是，硫磺皂對(duì)皮膚有刺激性，偶爾用一次即可，不能頻繁使用；若所居住的地方經(jīng)常下雨，常年見不到陽(yáng)光，可以用紫外線燈照射枕頭和被子，這樣也能夠起到除菌除螨的作用。

總之，注意衛(wèi)生是最好的除螨方法，保持室內(nèi)環(huán)境的清潔，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣服，勤曬被子，勤更換枕巾和床單等，懂得了螨蟲的世界，螨蟲就會(huì)遠(yuǎn)離我們了！

供稿：腫內(nèi)一    李耀麗

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