為了將志愿活動(dòng)融入日常，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，傳播健康理念，引導(dǎo)群眾樹立科學(xué)的健康意識(shí)，形成良好的健身習(xí)慣。近日，青海大學(xué)附屬醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科楊如意志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)聯(lián)合西寧市沈家寨衛(wèi)生院醫(yī)療衛(wèi)生志愿服務(wù)隊(duì)，在沈家寨衛(wèi)生院開(kāi)展新時(shí)代文明實(shí)踐“醫(yī)療健身”志愿服務(wù)系列活動(dòng)之“傳承八段錦.健康我先行”活動(dòng)，為現(xiàn)場(chǎng)30余名干部職工及群眾現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)“八段錦”中醫(yī)養(yǎng)生健康知識(shí)。

“八段錦”作為我國(guó)古代流傳下來(lái)的一種養(yǎng)生功法，動(dòng)作舒展輕緩，猶如一幅絢麗多彩的錦緞。此功法行氣活血、協(xié)調(diào)五臟六腑之功能，有良好的健身保健作用，且動(dòng)作精練易學(xué)。在活動(dòng)中，志愿者針對(duì)“八段錦”動(dòng)作細(xì)節(jié)進(jìn)行指導(dǎo)示范，醫(yī)務(wù)人員和志愿者一同帶領(lǐng)群眾練習(xí)“八段錦”，讓大家在練習(xí)中逐步掌握動(dòng)作的要領(lǐng)，還為就診患者詳細(xì)講述了“八段錦”的功效，介紹了“八段錦”的健身養(yǎng)生原理。中西醫(yī)結(jié)合科田鈺梅老師、達(dá)明冬老師還從勞逸結(jié)合、合理膳食、堅(jiān)持鍛煉等多方面講解了群眾的咨詢，并著重提醒大家，要注意合理安排飲食、保持良好心態(tài)，不盲目吃藥、濫用保健品。同時(shí)，建議大家根據(jù)年齡和身體狀況適當(dāng)進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，舒展身心，增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力。

隨后，由中西醫(yī)結(jié)合科陳鈺老師為大家授課，并結(jié)合自身豐富的臨床和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，從艾灸、小兒推拿等方面進(jìn)行中醫(yī)藥適宜技術(shù)培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容豐富，講解通俗易懂，貼近基層，具有很強(qiáng)的針對(duì)性、可操作性和實(shí)用性。受到了參培人員的一致好評(píng)，獲得了陣陣掌聲。參培人員學(xué)習(xí)熱情高漲，紛紛主動(dòng)進(jìn)行實(shí)操。

基層醫(yī)療活動(dòng)是對(duì)國(guó)家深化醫(yī)療改革、優(yōu)化城鄉(xiāng)醫(yī)療資源配置的響應(yīng)，是為基層民眾送健康同時(shí)給予基層醫(yī)院的發(fā)展進(jìn)行技術(shù)支持的正能量行動(dòng)。青海大學(xué)附屬醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科黨支部將積極聯(lián)合相關(guān)單位，提升基層醫(yī)療在相關(guān)領(lǐng)域的診療理念和專業(yè)技能，更好地發(fā)揮中醫(yī)藥在基層防治常見(jiàn)病多發(fā)病的優(yōu)勢(shì)和作用，為助力鄉(xiāng)村振興醫(yī)療健康事業(yè)發(fā)展奠定了扎實(shí)基礎(chǔ)，讓更多基層群眾享受到優(yōu)質(zhì)的中醫(yī)藥健康服務(wù)。

供稿：中西醫(yī)結(jié)合科    達(dá)明冬