春風(fēng)吹拂，春光明媚，春暖花開，萬物復(fù)蘇，青青的草地、嬌艷的鮮花，在這個生機盎然的季節(jié)里，正是與家人和朋友踏青、郊游的享受大自然恩賜的季節(jié)。很多過敏體質(zhì)的人相繼出現(xiàn)了皮膚或呼吸系統(tǒng)的過敏癥狀，如過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性皮膚疾病等。雖然這些過敏性疾病的病因比較難根除，但如果我們防護得當(dāng)，敏感體質(zhì)的人“中招”的機會就會大大減少。

春節(jié)過敏防護應(yīng)做注意：

1.  做好自我防護：選擇合適的時間出行，避開大風(fēng)、太陽鼎盛時段；

外出時應(yīng)盡量的佩戴帽子、口罩、墨鏡、手套、著長袖、盡量減少皮膚裸露；避免到花草密集和昆蟲較多的地方去，不要與粉塵、泥沙及花粉直接接觸；從戶外回家后要及時的淋浴，更換清洗衣物，春天天氣干燥，應(yīng)做好肌膚的補水保濕措施。

2、居家、飲食及情志：注重個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，室內(nèi)定期吸塵清潔，保持室內(nèi)干凈整潔，溫濕度適宜，定期開窗通風(fēng)，但通風(fēng)時間不可過久，避開沙塵、大風(fēng)天氣，最好使用空氣凈化設(shè)備；勤換洗被褥和衣物，不要接觸毛絨玩具和養(yǎng)寵物；飲食宜清淡，不飲酒或食用刺激性食物，如海鮮等，多喝溫水；作息規(guī)律，保持充足的睡眠，早睡早起，不要過分勞累，避免緊張，適度鍛煉運動，保持愉快的情緒，保持積極樂觀的心態(tài)。

3、病情觀察及藥物：過敏是機體的一種免疫變態(tài)反應(yīng)。隨著過敏癥狀持續(xù)時間的和癥狀的嚴(yán)重程度對機體內(nèi)臟也會造成一定的損傷，一旦發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)不明原因的打噴嚏、鼻炎，哮喘，皮膚瘙癢及皮疹等，應(yīng)及時就診。并尋求�？圃\治，規(guī)范的口服抗過敏的藥物和外用的藥物及中藥調(diào)理。

在這個過敏性疾病的多發(fā)季節(jié)，不論我們是否有過敏史均要做好健康的管理和防護，享受健康美好的生活。

供稿：腫瘤內(nèi)科一病區(qū)    王煥麗

注：文中圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除