1 健康的概念是什么?

健康不僅是沒有疾病和病態(tài)(虛弱現(xiàn)象)，而且是一種個體在身體上、精神上(心理上)和社會上完全安好的狀態(tài)。一個健康的人,既要有健康的身體,還應(yīng)有健康的心理和行為,只有當(dāng)一個人身體、心理和社會適應(yīng)都處在一個良好狀態(tài)時,才是真正的健康�，F(xiàn)代健康觀的核心思想是“人人為健康，健康為人人”。這種健康觀是“機(jī)體一心理一社會一自然一生態(tài)一健康”的一種整體觀，是一種社會協(xié)調(diào)發(fā)展型的健康觀。

2什么是亞健康？

疲勞、耐力下降、用腦后疲勞、多夢、困倦、情緒不穩(wěn)定、健忘、虛弱、煩躁、活動后疲勞、易激動等癥狀。 外，尚存在一種介于這二者間的狀態(tài)，稱為第三狀態(tài)即亞健康。表現(xiàn)為記憶力減退、注意力難集中、精神不振、 第二狀態(tài)) 和疾病狀態(tài)( 第一狀態(tài)) 人體除了健康狀態(tài)

3“未病”是什么?

 “未病”狀態(tài)。也就是說，“未病”是一個相對的概念，并不全是沒有病。 “未病”即“疾病未成”，定義應(yīng)該是“體內(nèi)已有病因存在但尚未致病的人體狀態(tài)”，即疾病前期。但隨著中醫(yī)理論的發(fā)展，結(jié)合臨床實際，未病的概念不斷擴(kuò)展，已經(jīng)包括了無病期、欲病期、“既病防變”期、愈后防復(fù)期，這些都稱為

4“治未病”的思想內(nèi)容包括哪些?

“治未病”的具體內(nèi)容包括4個方面：（1）未病養(yǎng)生，防病于先：指未病之前先預(yù)防，避免疾病的發(fā)生才是根本。（2）欲病就萌，防微杜漸：指在疾病無明顯癥狀之前要采取措施，治病于初始，避免癥狀越來越多。（3）已病早治，防其傳變：指疾病已經(jīng)存在，要及早治療，防其由淺入深，或發(fā)生臟腑之間的傳變。（4）瘥后調(diào)攝，防其復(fù)發(fā)：指疾病初愈正氣尚虛，邪氣留戀，機(jī)體處于不穩(wěn)定狀態(tài)，機(jī)體功能還沒有完全恢復(fù)之時，此時機(jī)體或處于健康未病態(tài)、潛病未病態(tài)、欲病未病態(tài)，故要加強(qiáng)調(diào)攝，防止疾病復(fù)發(fā)。

5哪些人最迫切需要“治未病”？

(1)是身體健康、無異常指征，需保持最佳狀態(tài)者；

(2)是體質(zhì)偏頗、有疾病易患傾向者；

(3)是自覺癥狀明顯、但理化指標(biāo)無異常者；

(4)是理化檢查指標(biāo)處于臨界值、但尚未達(dá)到疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)者，即疾病的易患人群；

(5)是慢性疾病穩(wěn)定期需延緩發(fā)展、預(yù)防并發(fā)癥者；

(6)是病已痊愈，但需預(yù)防復(fù)發(fā)者；或大病初愈、大手術(shù)后身體虛弱，需進(jìn)一步調(diào)養(yǎng)康復(fù)。

供稿：中醫(yī)科    王君

注：文中圖片均來源于網(wǎng)絡(luò)