由夏轉(zhuǎn)秋，秋水盈盈，秋霜染黃了葉，映在秋果沉思的臉龐上，它看過(guò)了風(fēng)，看過(guò)了光，看過(guò)了熱溫度降低，但是敏感肌的朋友“肌膚SOS警報(bào)”隨之響起，皮膚開(kāi)始干燥、緊繃；或者突然泛紅、瘙癢；使用護(hù)膚品時(shí)可能出現(xiàn)刺痛感。

    敏肌換季護(hù)膚三部曲

    溫和清潔 —敏肌護(hù)理首先要遵守“不過(guò)度清潔”原則，早晚用溫水洗臉，避免過(guò)度搓揉或摩擦皮膚，臉部易出油的寶子，小美建議選用溫和無(wú)刺激、敏感皮膚適用的舒緩潔面慕斯，特別添加氨基酸清潔成分，泡沫細(xì)膩親膚。

    舒緩敏感—如果皮膚感到發(fā)紅、發(fā)燙、發(fā)癢時(shí)，可以將有舒緩效果特護(hù)面膜拿到冰箱保鮮室冷藏10分鐘后使用，補(bǔ)充皮膚水分的同時(shí)冷敷鎮(zhèn)靜、改善面部皮膚不適感。每周一到兩次。

    保濕維持—保濕時(shí)間長(zhǎng)短依次是面霜（4-6h）＞乳液（2-4h）＞水（噴霧、爽膚水1-2h）。噴霧之后可疊加乳液或面霜，因?yàn)槿橐汉兔嫠�的封閉性保濕性更好。也不用糾結(jié)于一天要擦多少次，只要覺(jué)得臉干燥就可以補(bǔ)擦。油敏皮的人建議選用補(bǔ)水保濕噴霧+保濕特護(hù)乳。噴霧即時(shí)補(bǔ)水，遠(yuǎn)離缺水干燥；能舒緩皮膚干癢紅敏，修護(hù)皮膚屏障。

    敏肌建立耐受三部曲

    局部試敏—清潔肌膚后，取少量護(hù)膚品在耳后或者手腕內(nèi)側(cè)局部試用，等待30分鐘~2小時(shí)，若試敏階段則出現(xiàn)強(qiáng)烈不適感，建議停止使用。

    上臉嘗試—取少量護(hù)膚品在臉部均勻涂抹，等待30分鐘~2小時(shí)。若出現(xiàn)輕微刺痛感或發(fā)熱，15分鐘左右癥狀減輕或消退，則很可能是肌膚本身缺水干裂導(dǎo)致，不必馬上放棄，后續(xù)可以繼續(xù)使用，但要減少頻率。如果感覺(jué)到明顯的紅癢，甚至發(fā)腫、發(fā)小疹子，則需要立即溫水清洗、停用，嚴(yán)重者馬上就醫(yī)。

    正式使用—前期減少使用頻率及用量，后期逐漸加大用量，每次使用后均需觀察皮膚反應(yīng)。肌膚不再有明顯不適感時(shí)，則可以按照日常用量使用。

供稿：皮膚與性病科    宋秀蘭

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