干燥綜合征是什么？

    干燥綜合征(Sjogren's sydrome,SS)是一種以淚腺和唾液腺分泌減少為主要特征的慢性炎癥性自身免疫病。該疾病中老年女性多見，常見的臨床表現(xiàn)有口干、眼干、腮腺腫大、猖獗齒及系統(tǒng)損害。

    干燥綜合征患者如何做好日常護理？

    口腔護理：

    1.勤漱口，保持口腔清潔，降低齲齒和繼發(fā)感染風險，可使用含氟漱口水漱口。

    2.避免服用利尿劑等可引起或加重口干的藥物。

    3.口腔加濕及局部按摩:患者需要定時咀嚼木糖醇口香糖，每次15分鐘，每2天1次。局部運動，如鼓腮，同時叩擊腮腺部位，刺激唾液腺分泌，避免使用減少唾液分泌的藥物。采用如麥冬、沙參、甘草、枸杞等中藥泡水潤口。

    4.口腔疾病預防、處理:定時檢查口腔黏膜處有無潰瘍、白斑等。

    5.保持良好的心態(tài)，從而減少相關免疫激活及細胞因子的釋放，促進口腔免疫機制改善及口腔恢復。

    眼部護理：

    1.睡覺前涂眼膏可以緩解淚腺分泌減少引起的不適。

    2.強光、灰塵會刺激眼睛，加重癥狀，因此外出時帶防護眼鏡。

    3.避免用眼過度，勿用手揉眼。

    4.平時可用中藥清肝明目方熏洗或濕敷，以改善干燥癥狀。

    5.眼干明顯者，按摩四白、絲竹空、魚腰、攢竹、睛明及瞳子髎等穴位；另外還需按摩三陰交、關元、腎俞及肝俞等穴位。

    皮膚干燥護理

    1.適當增加室內(nèi)濕度，使用維生素E乳等濕潤皮膚黏膜。

    2.干燥綜合征患者汗腺受累引起皮膚干燥瘙癢，因此不可使用堿性肥皂洗澡，可使用刺激性小的沐浴乳，或者少用甚至不用，但平時可使用保濕劑或者護體霜。避免騷抓，防止皮膚破潰激發(fā)感染。

    3.內(nèi)衣選擇以舒適、透氣，不刺激為原則。

    飲食護理：

    1.鼓勵患者多飲水，病人通常受累于眼干口干甚至皮膚干燥，多吃滋陰清熱生津的食物，如絲瓜、芹菜、山藥、黃花菜等。食用胡蘿卜補充維生素Ｂ防止口唇干燥，避免辛辣油膩、過咸的食物。

    2.多吃富含維生素的新鮮水果，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如魚、瘦肉等，以維持其體內(nèi)的營養(yǎng)平衡，保持自身免疫力。

 

供稿：風濕免疫科    張順梅

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