合理喂養(yǎng)是兒童成長(zhǎng)的關(guān)鍵。給寶寶喂哺母乳不是一個(gè)簡(jiǎn)單的過程，媽媽們要注意掌握一些方法和哺乳技巧，以便更好的喂養(yǎng)寶寶。

 

很多新手寶媽很糾結(jié)到底是母乳喂養(yǎng)好還是人工喂養(yǎng)好？雖然有爭(zhēng)議，但是母乳喂養(yǎng)的好處還是很多的。俗話說(shuō)“金水、銀水、不如媽媽的奶水”。母乳被稱作是嬰兒的“生命之泉”。在生命最初的6個(gè)月應(yīng)對(duì)嬰兒進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)，不僅有利于嬰兒身心健康，也可降低一些疾病的發(fā)生，同時(shí)還能提高寶寶身體抵抗力，能減少寶寶出現(xiàn)過敏等問題出現(xiàn)，而且對(duì)產(chǎn)后母親的身體恢復(fù)也有幫助，現(xiàn)在很多女性越來(lái)越認(rèn)識(shí)到母乳喂養(yǎng)的重要性，因此會(huì)選擇給寶寶母乳喂養(yǎng)。不過也有很多人對(duì)母乳喂養(yǎng)的好處并不是特別了解，那么母乳喂養(yǎng)究竟會(huì)帶來(lái)哪些好處呢？我們一起來(lái)看看吧。

一、母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分

1、蛋白質(zhì)：母乳生物效價(jià)高，易被嬰兒利用，盡管母乳中含87％的水分，但13％的物質(zhì)是生長(zhǎng)發(fā)育所必需的，其中的免疫物質(zhì)是任何配方乳無(wú)法代替的，母乳含必需氨基酸比例適宜，為必需氨基酸模式。除此之外，母乳中還含有酪蛋白、�；撬岬任镔|(zhì)都有利于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育。

2、脂肪：母乳能量的50％由脂肪提供，母乳的脂肪酶使脂肪顆粒易于消化吸收，除含有微量的花生四烯酸和DHA，膽固醇亦豐富，這些物質(zhì)有利于嬰兒的神經(jīng)發(fā)育。

3、碳水化合物：母乳中的90％碳水化合物是乙型乳糖，其有利于腦發(fā)育；利于雙歧桿菌、乳酸桿菌生長(zhǎng)，產(chǎn)生B族維生素，利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)；利于鈣、鎂和氨基酸的吸收。

4、礦物質(zhì)：母乳中電解質(zhì)濃度低，適合嬰兒不成熟的腎臟發(fā)育水平，易被嬰兒吸收。母乳中鈣磷比例適當(dāng)，為2:1，母乳中含鐵量與牛奶相似，但吸收率高于牛奶。

5、免疫成分：母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，特別是初乳中含量更高。母乳中含豐富的SIgＡ，具有抗感染和抗過敏的作用；還含有少量的IgＧ、IgＭ抗體及一些特異性抗體。母乳中的雙歧因子也高于牛奶，能促進(jìn)雙歧桿菌的生長(zhǎng)，抑制大腸埃希菌的生長(zhǎng)。母乳中的催乳素也是一種免疫調(diào)節(jié)作用的活性物質(zhì)，可促進(jìn)新生兒免疫功能的成熟。

二、母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒的好處

1、母乳中所含的特有的免疫活性物質(zhì)可以增強(qiáng)嬰兒抗感染的能力，增強(qiáng)嬰兒免疫力，從而減少很多感染疾病的發(fā)生。

2、母乳營(yíng)養(yǎng)齊全，能全面滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，嬰兒在吸吮母乳時(shí)有助于面部及牙齒的發(fā)育。

3、在母乳喂養(yǎng)時(shí)，整個(gè)喂養(yǎng)過程有助于建立母嬰之間的感情聯(lián)系。母乳喂養(yǎng)時(shí)的行為使母親與嬰兒之間每天有多次的接觸、擁抱、撫摸，帶給嬰兒深刻、微妙的心理暗示和情感交流。

4、母乳中含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，如碳水化合物中的乙型乳糖有助于嬰兒的腦部發(fā)育，進(jìn)而影響兒童的智力發(fā)育；母乳成分脂肪中的物質(zhì)有利于嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的完善等。

5、母乳的溫度和泌乳速度適宜，健康的母乳無(wú)菌衛(wèi)生，不需要消毒，直接喂哺，不僅省時(shí)省力還十分經(jīng)濟(jì)方便。

三、母乳喂養(yǎng)對(duì)母親的好處

1、母乳喂養(yǎng)時(shí)嬰兒吸吮乳頭可以促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，促進(jìn)子宮恢復(fù)。

2、母乳喂養(yǎng)的過程會(huì)使母體內(nèi)的體脂能量得以消耗，有利于產(chǎn)后體重的恢復(fù)。

3、研究表明母乳喂養(yǎng)可以減少乳腺癌、卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。

4、哺乳過程隨著母嬰感情的維持，互動(dòng)的增加可以使母親心情愉悅。

6、母乳喂養(yǎng)時(shí)的間歇性閉經(jīng)可以延長(zhǎng)生育間隔。

除此之外，很多新手媽媽也會(huì)面臨在寶寶初次吸吮時(shí)不會(huì)抱孩子、奶水少、乳頭疼痛并伴有乳頭皸裂等問題；那么正確的哺乳技巧有哪些呢？

1.盡早開奶、按需哺乳：新生兒在出生15-2小時(shí)內(nèi)盡早開奶，因吸吮對(duì)乳頭的刺激可反射性促進(jìn)泌乳，且早開奶可減輕嬰兒生理性黃疸，同時(shí)還可減輕生理性體重下降、減少低血糖的發(fā)生。2個(gè)月內(nèi)嬰兒應(yīng)按需哺乳，通過多次吸吮，刺激乳汁分泌增加。

2.促進(jìn)乳房分泌：哺乳前濕熱敷乳房2-3分鐘，從外側(cè)邊緣向乳暈方向輕拍或按摩乳房，促進(jìn)乳房感覺神經(jīng)的傳導(dǎo)和泌乳。若一側(cè)乳房奶量已能滿足嬰兒需要，則將另一側(cè)的乳汁用吸奶器吸出；每次哺乳應(yīng)讓乳汁排空，因?yàn)榇罅咳橹�留在乳房�(jī)?nèi)，乳汁中的抑制乳汁分泌的因子就抑制泌乳細(xì)胞的分泌。

3.每次哺乳時(shí)間不宜過長(zhǎng)：每次哺乳時(shí)通常在開始哺乳的2-3分鐘內(nèi)乳汁分泌極快，4分鐘時(shí)吸乳量約占約占全部乳量的80%-90%，以后乳汁減少，每次哺乳時(shí)間15分鐘左右即可。

還有的媽媽會(huì)遇到這樣的問題，在哺乳時(shí)怎樣的哺乳姿勢(shì)才能讓寶寶吃的更舒服，也讓寶媽不那么腰酸背痛呢？

 

母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)有搖籃式、側(cè)躺式、坐式、環(huán)抱式等，最好的姿勢(shì)是坐位姿勢(shì)，因?yàn)閷殞毼柑幱谒�平位，坐姿喂奶，使寶寶頭部處于較高的位置，容易吸收食物不至于反胃。我們用一張圖來(lái)更形象地向大家展示吧。

一、寶媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶喂完奶后會(huì)出現(xiàn)吐奶、嗆咳的情況，那么在喂奶后怎么做才能很好的避免或者減少這種情況的出現(xiàn)的？那就是要學(xué)會(huì)正確拍嗝。

 

二、最好豎抱拍嗝，讓頭靠在母親的肩膀上，母親一只手扶著寶寶的腰，另一只手呈環(huán)狀從下往上、從外往內(nèi)輕輕叩打后背，可以緩解寶寶吐奶、嗆咳。另外，盡可能在安靜的狀態(tài)下喂奶，如果寶寶出現(xiàn)哭鬧會(huì)吞進(jìn)大量氣體，容易腹脹、吐奶。

三、新手媽媽們?cè)谟龅侥趟�稀少的問題時(shí)，應(yīng)做到早接觸、早吸吮、早開奶。在產(chǎn)后30分鐘就可以讓寶寶吸吮乳房，以刺激乳腺分泌乳汁；適當(dāng)對(duì)乳房進(jìn)行按摩，保持乳房清潔；加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食；保持心情愉悅，保證充足的休息和睡眠。

四、新手寶媽在初次喂奶時(shí)多半會(huì)遇到乳頭疼痛或者皸裂出血的情況，那么在這種時(shí)候怎樣的做法能減少這種問題的出現(xiàn)的？首先，乳房護(hù)理要趁早，孕前就開始保養(yǎng)，也可洗浴過后局部涂抹潤(rùn)膚霜保濕；可以在喂奶之前對(duì)乳房進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ�打開乳腺以便更好的出奶，每次喂奶結(jié)束后把乳頭擦干，并蓋上干凈乳罩或紗布，避免長(zhǎng)時(shí)間吸吮一側(cè)乳房；佩戴寬松合適的胸衣；出現(xiàn)乳頭內(nèi)陷要盡早矯正。

 

供稿：兒科    汪玉花

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